Os Reinos escondidos estão fazendo a sua presença ser conhecida de forma maior – Mestre Hilarion

Amados,

Os ventos da mudança estão sobre os habitantes da Terra. As reformas arrebatadoras, no que tange às estruturas existentes dos velhos paradigmas, começaram de fato, seriamente. A derrocada e a decadência deles estão evidentes, por toda parte e as pessoas estão sentindo os efeitos da falência dos sistemas dos velhos paradigmas que estavam atuando. É tempo de intensa auto avaliação no interior de cada coração humano. As pessoas estão fazendo perguntas relativas às questões importantes à medida que elas se interiorizam. Elas querem saber qual o propósito de suas vidas, por que elas estão aqui na Terra, e o que elas precisam saber no sentido de encontrarem uma base e pontos de apoio seguros.

É um tempo difícil para aqueles que estão despertando e são necessárias extrema generosidade e paciência por aqueles que estão despertos e conscientes. Nós temos dito muitas vezes antes, à medida que aumentam mais ainda, os níveis da Luz vindos dos filtros cósmicos em direção à atmosfera da Terra, que os velhos caminhos de se fazer as coisas que não forem da mais elevada integridade:-Não irão mais ser suportados. Isto está acontecendo agora, e vocês precisam ficar atentos com consciência a isto se vocês ainda não estiverem prontos, para que possam manter-se em equilíbrio e paz interior. Isto irá demandar concentração determinada e esforços para resistirem aos apelos das velhas energias que são prevalentes por toda a parte durante estes tempos. À medida que vocês fizerem estes esforços quando isto acontecer, isto irá ajudar a dissipar os efeitos na consciência coletiva da humanidade.

Permitam-se nutrir os seus quatro sistemas de corpos (físico, mental, emocional e espiritual) com o que eles requererem quando isto se tornar evidente para vocês. A sua alma escolheu este final de ciclo, de modo que ela possa experimentar todas as miríades de sinais, sons, gostos, sentimentos e sensações deste momentum da chegada desta Nova Realidade da Terra e para os seus habitantes. O velho e o novo ainda se misturam, mas, isto está mudando rapidamente, à medida que o velho desmorona nos reinos empoeirados do mito, e o novo paradigma se sustenta firme através deste trabalho que vocês fazem diariamente. À medida que vocês recriam o mundo por sustentarem com firmeza a visualização daquilo que pode ser manifestado, aí então, ela começa a acontecer e criar raízes atualmente. Sintam com antecipação e excitamento estes tempos, existe finalmente um movimento acontecendo! O seu mundo se torna aquele lugar no mundo melhor que vocês sempre anteviram, e vocês irão ver isto acontecer, mais e mais, e com mais frequência.

Os reinos escondidos estão fazendo com que a sua presença seja conhecida de forma maior, e isto esta sendo registrado por muitas pessoas em todas as esferas de vida e do meio ambiente. Esta é a verdade- Esta é a nova e iluminada realidade que esteve escondida no plano visível e que apenas aqueles que têm olhos para ver e ouvidos para ouvir estavam sabendo.

Estas pessoas estão agora emponderadas para compartilharem a presença deles com a humanidade e a sua presença se tornando maior, trazendo elementos de alegria, maravilhas e magia para a nova realidade da Terra. A Terra em sua glória completa está sendo restaurada, no que tange a sua magnificência original e vocês, Meus Queridos, estão atuando nisto!

Celebrem este contato renovado com estes seres maravilhosos e tentem escutá-los e comunicar-se com eles.

Tudo que vocês sonharam, à medida que vocês fizeram esforços extremos para virem a este planeta, durante estes tempos, e todos os esforços dispendidos para manterem a sua Luz, a visão elevada e integridade está esperando para lhes dar graças com sua total e plena e maravilhosa manifestação desta realidade.

A Paz IRÁ finalmente chegar, acreditem nisto com todo o seu coração e permitam que isto seja desvelado no tempo divino. Vocês são muito, muito amados e profundamente honrados pelo papel que vocês estão atuando.

Até a semana que vem…

EU SOU Hilarion 

2009-2016 Marlene Swetlishoff/Tsu-tana

2009-2016 Helena Renner Tradutora e vídeo exclusiva credenciada http://youtu.be/tM8C8rppKt8

The Hilarion Connection©, Book One está disponível no site www.therainbow.scribe.com Aviso por meio deste que a criação de vídeos por pessoas que não forem credenciadas pela autora/canal/escrivão está proibida. A razão: Mestre Hilarion indica e nomeia a Escrivã/ Canal Marlene Swetlishoff, como sendo uma condutora direta de suas energias, pois, à medida que ela fala através de suas palavras estas energias vão para todos que precisam delas, conforme elas as escutam e ou leem ao texto mensagem recebida por ela.

Permissão é dada para compartilharem este texto mensagem para outros blogs e websites, desde que elas sejam postadas em sua íntegra, sem rasuras ou emendas e estando incluídos os seus direitos autorais e os dois websites ao vivo como fonte das mensagens.

Fonte: Coração do Avatar     Via: Portal Arco Íris

AS DÚVIDAS, EXPECTATIVAS E ILUSÕES QUANTO À ASCENSÃO PLANETÁRIA

A EXPECTATIVA CRIADA COM A ASCENÇÃO PLANETÁRIA

Quais as causas, os sintomas e as consequências – A frustração das expectativas baseadas na falta de conhecimento e equilíbrio emocional

Prólogo – Texto & Grifos em negrito de Mônica F De Jardin

O Planeta Terra vive nos dias de hoje, tempos de crises que se espalham por todo o globo; moral, violência, crimes e desatinos de todas as ordens. Vemos por todas as partes notícias que nos levam ao desânimo e à descrença. Em que ponto estaremos em algumas décadas se não tomarmos consciência de quem somos e o que estamos fazendo aqui? Indo contra todas as expectativas da nossa curta visão, o que anuncia a Espiritualidade Maior é que chegaremos a dias melhores. Por pior que pareça o que vivemos atualmente, devemos manter em nós a esperança em tempos renovadores com os pés no chão e embasados em informações e conhecimentos.

A maneira de fazer é sendo. Se considerarmos algumas mensagens espirituais como referência, Manoel Philomeno de Miranda, por meio da mediunidade de Divaldo Franco, nos trouxe, em 2010, valiosas notícias acerca da Transição Planetária, em livro de mesmo nome, elucidando que esses tempos hediondos antecipam o amanhecer da Nova Era.

Na Nova Terra, (que não sabemos nem temos conhecimento de datas, mesmo porque, isso acontecerá aos poucos e a velocidade com que isso acontece depende da vibração e sintonia da raça humana com os planos superiores de consciência)haverá espaço para a fraternidade e a paz entre povos e nações; veremos nossa ciência e tecnologia avançando ainda mais, trazendo a cura para enfermidades e outras descobertas valiosas; os corpos físicos, aliás, serão mais bem desenvolvidos e adoecerão menos (até porque a humanidade futuramente terá mais consciência holística/alimentar/ambiental). fisicamente falando, nosso planeta que é dinâmico, quando bem cuidado e respeitado em sua biologia ,geologia e clima poderá sofrer menos cataclismos.

Para alcançarmos essa Nova Terra mais feliz, desde a década de 40/50 estamos recebendo energias e comunicações vindas de planos superiores com cada vez mais frequência, a medida que entramos no cinturão de fótons, o que aconteceu com a convergência harmônica em 1987(Veja livros de Barbara Hand Clow e Barbara Marciniak em nossa BV-cientistas da Nova Era),como as comunicações dos Pleiadianos, de Alcione; Mais evoluídos, eles vêm à Terra em missão de amor;Desde os anos 2010, contudo, alguns espiritualistas afirmam que houve reencarnes em massa dos irmãos de Alcione por todo o globo.Missão; Virão exemplificar a paz e o amor, modificando nossos costumes morais e sociais.

Essa não é a primeira vez que a Terra recebe um “empurrãozinho” de nossos irmãos de outros orbes. No início da nossa civilização, os irmãos de Capela vieram para contribuírem com o desenvolvimento intelectual de nosso planeta. Naquela ocasião, porém, os capelinos desembarcaram na Terra, pois estavam atrapalhando o progresso de seu mundo de origem, diferente dos missionários de Alcione, que vêm para cá exemplificando o amor fraternal que deve reinar entre todos nós.

O mesmo processo que Capela sofreu se desenrola hoje na nossa Terra. A transição planetária selecionará aqueles que estejam impedindo o progresso convidando-os a contribuir com o desenvolvimento intelectual, moral e tecnológico de mundos mais inferiores, exatamente como aqui ocorreu. Só para registrar: os irmãos de Capela, entre outros povos das estrelas, habitaram o Egito nos áureos tempos daquela civilização. O conhecimento que possuíam naquela época era tão avançado e continua sendo até hoje, se considerarmos que a construção das pirâmides egípcias ainda é um mistério para nossos cientistas.

Seja como for, os espíritos revoltados e insistentes nas práticas do mal não terão permissão para reencarnarem na Terra novamente. Por outro lado, aqueles com tendência ao bem e ao amor poderão continuar aqui,se vibrarem na mesma frequência da Nova Terra, convivendo e aprendendo com os irmãos de Alcione, edificando um mundo de fraternidade e paz, construindo, enfim, a Terra Regenerada.

Todo esse conhecimento que nos chega, através das obras e das mensagens que emanam dos planos superiores, deve servir como incentivo para renovarmos nossas atitudes, pensamentos e sentimentos. Onde queremos estar? Num mundo mais feliz, vivenciando o amor e a paz em comunidade? Num mundo menos avançado, sentindo saudades do nosso Planeta Azul? O livre arbítrio é nosso e toda escolha será respeitada (como sempre foi). A Hierarquia Espiritual de Luz procura sempre nos fornecer informações relevantes para que possamos exercer nossa liberdade de escolha da maneira mais sábia e menos dolorida possível.

PERGUNTAS E RESPOSTAS FREQUENTES/DÚVIDAS E QUESTIONAMENTOS SOBRE A TRANSIÇÃO PLANETÁRIA
Por Mônica F De Jardin
1 – Como acontece o processo de transição planetária e porque?

Deve-se compreender a Transição Planetária como um processo Maior, de abrangência global, isto é, que tem uma relação direta com todo o planeta Terra, e não apenas com uma região ou país em específico. A partir desse ponto, observando a Transição Planetária como um fenômeno global, pode-se caminhar adiante, para o segundo ponto: dados acerca da Transição do Planeta Terra.A Transição Planetária, consiste em um momento, dividido em etapas, a saber:

1 – início, ou marco inicial;

2 – ciclos de instalação;

3 – ciclos de amadurecimento;

4 – ciclos de checagem;

5 – etapa meio, ou marco de consolidação;

6 – ciclo de fechamento;

7 – etapa meio-fim;

8 – pré-apogeu;

9 – instalação do apogeu;

10 – etapa do apogeu;

11 – apogeu;

12 – ciclo de desfecho do apogeu;

13 – confirmação do apogeu;

14 – Consolidação final do Planeta transformado em de Luz e vida;

O Planeta Terra está trilhando ainda as fases iniciais, estamos nos ciclos de instalação dos processos, ou seja, limpeza ambiental, limpeza humana,conscientização dos processos de manipulação,reorganização social,moral,ética e espiritual.Tudo isso em fase inicial.

“Não mais verás o teu orbe como algo solto na imensidão do Universo. Do mesmo modo, não te sentirás mais desligado de teus Irmãos. A vida ganhará novo sentido a partir do momento que a visão humana não mais separar o inseparável e julgar o injugável.”
Ashtar Sheran
2 – Qual o objetivo final da transição planetária?

O objetivo do Processo de Transição Planetária, se dá justamente pelo momento caótico que a civilização terrestre vive atualmente. Durante muito tempo,por centenas de anos, os habitantes desse planeta, se digladiaram como feras indomadas. Grandes guerras ocorreram, bombas atômicas foram lançadas em várias épocas da humanidade(ver tecnologia dos antigos nos Vedas), e muitas pessoas desencarnaram devido a isto.Instalaram-se religiões manipuladoras com intuitos de dominação através da doutrinação, governos altamente corruptos, a ciência da mídia enganosa, altamente especializada;A Transição Planetária irá permitir que o planeta Terra mude de dimensão física, isto é, o Planeta Terra passa no momento por um Portal Interdimensional, ou Cinturão de Fótons-elétricos.

3 – O que é o Cinturão de Fótons?

Nosso planeta faz parte do conjunto, ou Sistema Solar situado na borda externa da Galáxia. Essa Galáxia navega pelo Espaço sideral como um barco num grande oceano. A cada ano sideral de duração aproximadamente de 26.000 anos, o Sistema Solar passa duas vezes em torno de outro Sol central (Alcione) nas Plêiades. A cada passagem, esse sistema ingressa no Cinturão de Fótons, levando em média 2.160 anos para completar o percurso. Ao ingressar no Cinturão de Fótons, o sistema solar passa por ajustes físico-energéticos alcançando novas realidades dimensionais ou iniciações. Essa passagem promove transformações evolutivas em todo o sistema. À partir de 2012, o nosso Sistema Solar entrou e está totalmente imerso no Cinturão de Fótons, e consequentemente tem passado por mudanças. As mudanças planetárias acontecem no nível físico e no nível sutil. No nível físico, as alterações mais evidentes são as mudanças climáticas, com a elevação das temperaturas e consequentemente a elevação do nível do mar pelo degelo das geleiras. No nível mais sutil, notamos as alterações nos pólos da Terra, aceleração na passagem do tempo, modificações na frequência do planeta e de seu magnetismo. As mudanças da humanidade se dão no nível físico, anímico e espiritual. No nível físico temos, no plano biológico, o surgimento de uma nova genética. No plano individual, estamos todos partindo para o autoconhecimento, e no plano moral há uma substituição de valores. No plano psíquico há uma quebra de paradigmas e finalmente no plano social, existe uma quebra de estruturas. No plano anímico, caminhamos para a integração Mente-­Espírito. E finalmente no plano espiritual, obtemos uma libertação dogmática. A religião do futuro será cósmica e transcenderá um Deus pessoal, evitando os dogmas e a Teologia. Esse cinturão JÁ está aberto em nosso Sistema Solar. Tal passagem, irá fazer com que todos os átomos do planeta Terra, vibrem em outra dimensão, muito mais sutil que a atual. Com essa sutilização, os átomos perderão energia, aumentando sua velocidade. Com isso, a forma física irá mudar, para um patamar mais evoluído, permitindo ao Ser Humano do planeta Terra, viver em condições mais favoráveis à evolução espiritual.

Nota: O Fenômeno da Transição Planetária, não é exclusividade deste planeta. Outros planetas do Sistema Solar, também estão passando por tal processo,cada um de acordo com a seu projeto biológico,sua estrutura geológica e sua concepção espiritual, que não é necessariamente igual à nossa.

4 – Em quanto tempo ocorre a transição de um planeta de terceira dimensão para um planeta de quarta/quinta dimensão?

Todo esse processo relativo a Transição Planetária, para o planeta Terra leva um tempo linear muito grande, difícil de avaliar pelas nossas mentes materiais muito limitadas para compreender este processo único; nada conhecemos sobre isso, pois não passamos por nada parecido desde que a humanidade tem consciência de que é uma comunidade global interrelacionada em tudo;este conceito não existia na antiguidade e ficou cada vez mais clara depois que a tecnologia no planeta avançou; E o que isso significa? significa em primeiro momento, uma total limpeza planetária. Isso porque, o planeta Terra, no momento atual, em pleno século XXI, encontra-se “muitíssimo poluído” em vários níveis, tanto geofísicos, quanto sociais, humanos, governamentais e espirituais.Por exemplo, a aura do planeta, está infestada de energias densas. A atmosfera, repleta de gases tóxicos; As águas, cheias de veneno produzido pelo Homem; Na verdade, fica mais simples, perguntar o seguinte: o que não está poluído do Planeta Terra? Muito pouco.Desde as mentes da maioria das pessoas até o ar que todos respiram, praticamente tudo neste orbe está infestado por energias muitos nocivas ainda; a remoção destas energias está em processo de cura e isso está diretamente relacionado com o nível de consciência do planeta, que ainda é muito baixo e vamos argumentar ao longo deste questionário informativo;

O desequilíbrio gerado atualmente pelo Ser Humano, é algo fora dos patamares aceitáveis pelo Ser equânime e conhecedor das Leis Maiores. Nós aqui encarnados na 3D, percebemos apenas parte desse desequilíbrio total. Há muita energia baixa e perniciosa ainda escondida, pelos próprios Homens, dos demais habitantes deste planeta.Por tudo isso avaliado criteriosamente e com conhecimento e informação, podemos dizer que não há.

Fonte: Cida Pereira

A Importância da Sua Coluna Vertebral em uma Jornada Espiritual

Por: Sonali Bansal

“Assim, a coluna vertebral é uma dimensão de você, que determina em qual direção você vai. Como sua coluna está funcionando; como as energias em sua coluna estão funcionando agora, determina quase tudo sobre onde você vai.“ ~ Sadhguru

Sede dos principais meridianos de energia, chakras e neurônios, a medula espinhal define a qualidade de nossas vidas. No ventre de uma mãe, a coluna vertebral é a primeira coisa que é formada e, em seguida, o corpo, pernas etc. Cria raízes.

De um ponto de vista físico, a coluna vertebral é um importante canal para todos os estímulos corporais que são transferidas através dos nervos para o cérebro. É parte de nosso sistema nervoso central, juntamente com o cérebro. Mas também em um nível espiritual, a coluna vertebral é a fonte de toda a nossa energia. É onde se encontram os três principais canais de energia ou nadis em nosso corpo.

A partir da base da coluna, os nadis Ida e Pingala movem-se em espiral como a hélice de DNA, cuzando cada chakra ou portal de energia. O terceiro nadi, Sushumna é o canal central de energia no corpo humano, que vai da base da coluna até o alto da cabeça e transporta a energia Kundalini, a força primordial evolutiva em seu interior.

Os sete chakras principais, por outro lado, estão localizados na intersecção da Ida, Pingala e Sushumna. Esses chakras são mais responsáveis de como nosso relacionamento com nós mesmos, com os outros, define o nosso crescimento espiritual, a nossa natureza, pensamentos e assim por diante.

O Spine é referido como Meru Danda, em sânscrito, onde Meru também significa a montanha sagrada Meru da mitologia hindu, que foi considerado o eixo da Terra tendo todo um sistema solar girando em torno dele. Em outras palavras, a coluna vertebral é o eixo para o corpo humano, que atua como um elo de ligação entre a terra e o céu.

De acordo com a mitologia hindu, uma vez deuses e demônios quiseram extrair o néctar da imortalidade ou “amrita ‘e assim eles se juntaram perto do Monte Meru e começou a puxar a serpente enrolada em torno do Monte Meru para a frente e para trás. Assim, agitando o oceano da vida para trazer à tona o néctar da imortalidade. De acordo com os Vedas nossa coluna é como o Monte Meru e quando estimulada, o néctar da imortalidade e da bem-aventurança, em termos de uma vida livre de doenças e feliz, pode ser extraído.

O Sacrum – O centro de gravidade

A coluna tem cinco partes diferentes, cervical, torácica, lombar, sacro e cóccix, fora deste o mais significativo é o sacro. Situa-se na base da coluna vertebral e une as metades superior e inferior do corpo. Judith Harris em seu livro, ‘Jung e yoga: A conexão corpo psique’, disse: ”O centro de gravidade está localizado na parte superior do sacro, o que faz do sacro o ponto focal de nossa relação com o chão, com o corpo, e com a nossa realidade humana.”

“À medida que a gravidade passa através de nosso corpo da cabeça até os joelhos e os pés, o sacro atua como um centro crucial para o fluxo de energia em direções opostas. Harris acrescentou: “A gravidade vai puxar os pés para o chão, dando-nos a âncora que precisamos para viver no mundo” é ainda “contrabalançado pela tendência das coisas vivas de se expandirem e crescerem para cima em direção ao sol.

” Em Hatha yoga, sacro é considerado um osso sagrado, porque literalmente liga a metade inferior do nosso corpo à metade superior. Ele é visto como um ponto de transformação, onde a união do superior e do inferior, do acima e do abaixo, do divino e do humano ocorre.

O fato da maioria de nós estar sofrendo de dor lombar é por negligenciar esta área e por estarmos desconectados do centro de nós mesmos. Aqui está uma meditação simples para manter sua coluna saudável e livre de bloqueios com uma saudável ligação e transmissão dos neurônios.

A meditação também nos obriga a manter a nossa coluna reta e alinhada com a cabeça e o pescoço, para experimentar as metas estabelecidas no início de uma meditação. Portanto, assegurar uma postura adequada para o fluxo ininterrupto do Prana em nosso corpo é uma obrigação.

Ativando a Coluna com Meditação

“Você é tão jovem quanto a sua espinha é flexível. “~ Joseph Pilates.

Isto é totalmente válido, uma vez que a nossa idade não é definida pelo número de anos que se passaram no plano material, mas se baseia no uso e desgaste dos vários órgãos do corpo, da capacidade de nossas células de se regenerararem e nos manterem maleáveis e flexíveis.

Com a ajuda de yoga e meditação, o processo de envelhecimento pode ser revertido. Como os cinco ritos tibetanos resultam em juventude e longevidade, a meditação para a coluna pode levar a uma vida saudável e equilibrada, com um fluxo irrestrito de Prana em nosso sistema.

Aqui está um procedimento passo-a-passo para se dar início à meditação para a coluna

Passo 1: Sente-se confortavelmente em uma cadeira ou no chão em uma postura fácil, com as costas eretas e de preferência longe da parede. Traga suas mãos em Meru Mudra, dobre todos os seus dedos em direção a palma da mão, mantendo apenas o seu polegar reto, apontando para o céu numa posição de polegar para cima. Agora, descanse as mãos sobre sua coxa e permaneça assim por um tempo.

Passo 2: Feche os olhos e traga a atenção para a sua respiração. Sinta a respiração tocando as pontas de suas narinas, passando pelas cavidades nasais para os pulmões, o diafragma, abdômen e todo o caminho para fora.

Passo 3: Gradualmente mova a sua atençao para a coluna vertebral e a visualize. A estrutura longa com curvas e vértebras, a coluna vertebral será facilmente visível em sua perfeita forma. Olhe para a sua coluna como um observador e mova suavemente sua consciência para cima e para baixo, analisando as curvas da coluna vertebral.

Passo 4: À medida que você move a sua ateñção na coluna vertebral, reconheça um filamento ou o cordão de prata no centro da coluna vertebral, partindo da base da coluna até a sua extremidade. Este cordão é o sutratma ou o fio da vida, que nos conecta com nosso eu superior, alcançando-nos em nosso corpo físico. Além disso, ele conecta todos os nossos corpos em conjunto, começando pelo corpo físico para o corpo etérico, para o corpo astral e assim por diante.

Passo 5: Continue visualizando este fio de prata e a senti-lo se iluminando, até preencher ainda mais seu corpo inteiro com uma nova elevação de energia. O cordão de prata remove quaisquer bloqueios em sua coluna a partir da luz emitida por ele, assim como ele cura todas as obstruções no livre fluxo do prana ou da força da vida, deixando-o energizado e recarregado.

Mantenha-se em meditação pelo o tempo que quiser e recarregue-se completamente. Com a prática regular, a visualização da coluna, do cordão de prata e da luz se torna mais fácil e rápida.

A coluna vertebral é o eixo no qual o corpo humano gira. Mantendo o seu eixo maleável, saudável, flexível e hidratado, você colherá benefícios a longo prazo, tanto material como metafisicamente. Mas é importante manter uma boa postura e praticar esta meditação como e quando puder.

A importância da coluna no crescimento espiritual.

Fonte: Portal Arco Iris

Estudo sugere que consumo de canela pode agravar hipotireoidismo

O consumo de canela está associado a vários efeitos positivos na saúde, como melhora da resistência à insulina, redução da gordura visceral, diminuição do colesterol e até um potencial contra hipertensão e Alzheimer. Mas a especiaria pode também levar a um efeito potencialmente negativo, como descobriu o grupo da pesquisadora Karen Oliveira, professora da Universidade Federal Fluminense (UFF).

Estudos feitos com ratos na instituição mostram que a canela tem o efeito de diminuir a quantidade de hormônio tireoidiano circulando no sangue de animais saudáveis. No caso de indivíduos que já têm hipotireoidismo, o consumo de suplemento de canela agrava ainda mais o quadro, reduzindo o hormônio tireoidiano T3 a níveis indetectáveis.

“A julgar pelos dados em animais, talvez para um indivíduo com hipotireoidismo, consumir canela não seja uma boa coisa”, diz Karen, que apresentou os resultados na 31ª Reunião Anual da Federação de Sociedades de Biologia Experimental (FeSBE), em Foz do Iguaçu, nesta terça-feira (30). Além de reduzir os níveis de T3, a suplementação de canela em ratos com hipotireoidismo ainda promoveu um aumento do LDL, o colesterol ruim.

A quantidade de canela consumida pelos ratos nesses experimentos equivaleria a uma porção de 3 a 4 gramas de canela por dia para humanos, segundo Karen. Ela enfatiza, porém, que ainda são necessários testes em humanos para verificar se eles reproduziriam o que foi encontrado no estudo com ratos.A pesquisadora observa que mesmo o efeito positivo da canela de melhorar a resistência à insulina já sugere que o produto tem potencial de interferir no sistema endócrino. “Quando pensamos em interferente endócrino, pensamos logo em uma coisa sintética, um produto químico, como os agrotóxicos ou o bisfenol, encontrado no plástico. Mas os próprios alimentos possuem substâncias bioativas que interferem na fisiologia endócrina.” Ela observa que existe uma ideia generalizada de que o consumo de produtos naturais nunca será prejudicial à saúde e que eles podem ser consumidos em qualquer quantidade sem prejuízo, o que nem sempre é verdade.

Outro resultado obtido pelo grupo de Karen é que a exposição à canela no período da lactação em ratos promove mudanças endócrinas na prole que levam à obesidade no rato na idade adulta.

“Existe uma série de benefícios associados à canela, o potencial terapêutico é enorme, mas é preciso saber quem deve usar, quando usar e em que dose usar”, alerta a pesquisadora.

O melhor a fazer é pesquisar muito pois uns dizem uma coisa e outros outra. Pesquisar a fundo é o melhor caminho, verificar se existem publicações acadêmicas de pesquisa sobre o assunto.

Fonte: Bem Estar